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timbang pagi ini jam 8 pas bangun tidur
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 33,89g | Prot: 52,76g | Carbh: 98,32g.
Desayuno: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng, Nasi Merah, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Cena: Risoles, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Klatu Santan Kelapa Tua, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsilFahsyani
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