Diario de Ka.88, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
2358 kcal Grasa: 107,20g | Prot: 115,05g | Carbh: 224,15g.   Desayuno: Alpro Latte di Soia Barista, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Conad Nocciole Sgusciate, Emcore Fiocchi di Avena Baby, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zespri Kiwi Gold, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , Zorbas Yogurt Greco di Capra. Almuerzo: Conad Pane di Farro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Taifun Tofu Natur. Cena: Mikado Mikado Chocolat Blanc, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Edam, Conad Scamorza Affumicata, Molino Spadoni Farina tipo 1. más...
2121 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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