Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 52,85g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Buah Pir, Roti Gandum. Cena: Nasi Merah, Seblak. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilmyfa
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