Diario de axpedrosa, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
742 kcal Grasa: 25,13g | Prot: 40,49g | Carbh: 86,88g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Mandioca Frita, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Violetera Azeitonas Verdes, Regina Queijo Coalho Espeto, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Laranjas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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