Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 103,08g | Carbh: 27,01g.
Desayuno: Nutrijell Balanced Color, Keju Mozzarella, Daging Sapi Panggang, Telur Dadar. Almuerzo: Sambal Goreng, Udang Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Buncis. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Usus Ayam, Telur Puyuh, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Mama Suka Rumput Laut Panggang. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de sabarnya cantik
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