Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 116,02g | Carbh: 273,55g.
Desayuno: Abacate, Banana Nanica, Carrefour Aveia em Flocos Finos, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Peras, Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan.akamine.sp
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