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jojo1956
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09 oct. 20
Diario de jojo1956, 09 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,0 kg
.
Aún para ir:
28,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2020:
639 kcal
Grasa: 29,40g | Prot: 19,20g | Carbh: 72,60g.
Desayuno:
Fresh & Easy Liquid Egg Whites.
Almuerzo:
Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies.
Cena:
Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn.
Pasa Bocas / Otros:
Wonderful Halos Mandarin Oranges.
más...
2333 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Good for you. Stay safe and motivated.
09 oct. 20 por el miembro:
carol655
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