Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 66,82g | Carbh: 157,11g.
Desayuno: Jambu Biji. Almuerzo: Tempe Bacem, Blue Band Mentega, Kacang Panjang Hijau, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sunco Minyak Goreng, Ikan Tenggiri, Kecap Manis, Kentang Rebus, Tahu, Nasi Merah. Cena: Tempe Orek, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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