Diario de H.M.K.2, 09 oct. 20

Blutdruck: Li. > 103 / 66 / 66
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1608 kcal Grasa: 70,62g | Prot: 54,45g | Carbh: 180,22g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Wiener Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, Ja! Cashewkerne, My Muesli Sommer Müsli , Banane, Edeka Rohkostplatte , Penny Markt Baby Möhren. más...
2314 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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