Diario de duszek90, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1409 kcal Grasa: 51,79g | Prot: 60,95g | Carbh: 126,07g.   Desayuno: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sweet Red Peppers , Egg Yolk , Egg White , Butter (Salted) , Tomatoes. Almuerzo: Lunter Tofu Naturalne, Peanut Butter, Lidl Low GI Multiseed Bread. Cena: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Yeast Extract Spread, Spinach , Mlexer Makaron Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Sloe Gin Fizz, Tesco Finest Swiss 85% Dark Chocolate , Lite Beer, Banana Bread, Tesco Finest Swiss 85% Dark Chocolate. más...
2695 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

11 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de duszek90


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.