Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 83,72g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Da Terrinha Bolacha Coquinho, Queijo Coalho, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almuerzo: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Cena: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Clara de Ovo, Ovo Frito, Sopa de Feijão, Castanhas de Caju. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Iso Maracujá , Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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