Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 70,14g | Carbh: 164,43g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Salsa, Gorton's Classic Crispy Battered Fish Fillets, Kraft Green Goddess Dressing, Lettuce, Corn Tortilla. Cena: House Foods Shirataki White Yam Noodles, Reese Artichoke Hearts, Celery, Mushrooms, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Walnut Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Medjool Dates, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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