Diario de febri1986, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1684 kcal Grasa: 73,43g | Prot: 90,41g | Carbh: 167,53g.   Desayuno: Petis, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Singkong Goreng, Lontong. Almuerzo: Kraft Keju Cheddar, Sosis Daging Sapi, Keju Mozzarella, Bawang Bombay, Filma Margarin, Mama Suka Sup Krim Jamur, La Fonte Spaghetti-11. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Plum, Cimory Yogurt Stroberi. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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