Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2010
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2375 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 117,93g | Carbh: 381,32g.
Desayuno: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed), water. Almuerzo: Trout, Mixed Veg, Baguette whole wheat, Melon, Green Beans. Cena: Yoghurt (Stylesse), Grilled Vegetable Tortelloni. Pasa Bocas / Otros: Water, Grissini, Orange Juice and Water, Banana, Apples, Coffee. más...
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3290 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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