Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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509 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 18,79g | Carbh: 44,83g.
Desayuno: Domatesler, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Mlife Çilek Reçeli, Mis Süzme Peynir, Migros Ezine Peyniri, Biber Kızartması, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Mek, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Avokado. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanemgngr
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