Diario de Galaga69, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
3862 kcal Grasa: 143,34g | Prot: 136,24g | Carbh: 440,34g.   Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Enervit Frollini 40-30-30. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Susine, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Pane alle Olive, Pane al Formaggio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Buon Minestrone. Cena: Jagermeister Amaro, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Crostata alla Marmellata, Heineken Birra, Maionese, Patatine Fritte, Buitoni Pizza Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Matt Iperprotein Power Cioccolato. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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