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brokenwings14
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10 oct. 20
Diario de brokenwings14, 10 oct. 20
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Not sure how I only managed to gain a small amount after a naff week, but I am pleased. Feel I've got my head on straight now after taking a few days off to give myself a break, but now back and ready to go
191,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
55,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2020:
1184 kcal
Grasa: 54,25g | Prot: 91,87g | Carbh: 79,28g.
Desayuno:
Asda Dry Cured Ham Slices, Asda Free Range Large Egg, Brace's Classic Wholemeal Sliced Bread.
Almuerzo:
Pret A Manger Chicken Caesar & Bacon on Baguette.
Cena:
Beef Stew.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
It’ll get easier pal, I was 200kg now 82.9. It’s a marathon not a sprint, don’t be down on yourself ok
10 oct. 20 por el miembro:
George492
You can do it, We can do it. I'm right here beside you. You can, we can smash this 👊, as George says it can only get easier x
10 oct. 20 por el miembro:
Funnyonion
Thank you 🙂 x
11 oct. 20 por el miembro:
brokenwings14
Good on you 💖
11 oct. 20 por el miembro:
red469
Back on the horse 👍
11 oct. 20 por el miembro:
DistantMidget
Getting you head straight is the first step it’s all straight ahead from here
12 oct. 20 por el miembro:
razor123ray
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