Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 70,43g | Carbh: 139,72g.
Desayuno: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese Light, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Melitta Café sem Açúcar , Président Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Molico Leite Desnatado, Pêra Portuguesa. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Caminhada 10 km - 1 hora y 47 minutos, Google Fit - 22 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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