Diario de tomie55kgs, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
655 kcal Grasa: 24,73g | Prot: 32,91g | Carbh: 75,72g.   Almuerzo: Cenouras, Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca . Cena: Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pão Caseiro, Toddy Cookie Malhado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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