Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 79,73g | Carbh: 161,73g.
Desayuno: ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト LB81そのままおいしい脂肪0プレーン. Almuerzo: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味, ファミリーマート 全粒粉サンド トマト&ポテサラ. Cena: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, セブンイレブン やみつきになる香ばしさ 青椒肉絲, セブンイレブン 新潟県産こしひかり玄米ごはん, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, キューピー レモンドレッシング, サラダクラブ ミックスサラダ, ローソン サラダチキン レモン. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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