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(・∀・)
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 58,43g | Prot: 78,84g | Carbh: 158,26g.
Desayuno: ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, 光商 オリゴ糖, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almuerzo: レーズンパン, 目玉焼き, プチトマト, トップバリュ わかめスープ, キャベツ. Cena: キューピー ノンオイル和風ごま, ゆで卵, ニンジン, 大根, アボカド, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ビーフストロガノフ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 キャラメル ハイソフト, リンゴ, カルディ ピーナッツバタークリーミー, ローソン ブランパン, キッコーマン 特濃調整豆乳, ジョッキ いかそうめん. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheese-cake
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