Diario de endah dwi setyawati, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1007 kcal Grasa: 38,95g | Prot: 40,87g | Carbh: 132,98g.   Desayuno: Tahu Goreng, Pisang. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Goreng. Cena: Keripik Singkong, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju. más...
578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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