Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 12,34g | Prot: 56,41g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: Esselunga Top Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nescafe Cortado , Hero Marmellata Light alla Fragola, Pancakes Proteici. Almuerzo: Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Cena: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Montello Legumix, Radicchio Rosso, Conad Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Prugne. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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