|
media 66.26
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3193 kcal
|
Grasa: 81,87g | Prot: 158,26g | Carbh: 448,21g.
Desayuno: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Bjorg Latte Mandorla e Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Conad Pere Williams. Almuerzo: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Finocchio Crudo, Elakis Pasta Kataifi. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Coop Scamorza Affumicata, Patate al Forno, Pizza Margherita Napoletana. Pasa Bocas / Otros: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Frumina, Bjorg Latte Mandorla e Nocciola. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L'Ispanico
|