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"Non invidiate, applaudite. E poi fate di meglio."
(Twitter @DavideMapelli)
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Massa Grassa 16.4
Idratazione 61.0
Massa Magra 40.5
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 118,25g | Carbh: 50,57g.
Desayuno: Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mela, Life Farina di Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio , Baule Volante Farina di Cocco , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Almuerzo: Ala Carni Lingua Salmistrata. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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