Diario de H.M.K.2, 11 oct. 20

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Blutdruck: Li. > 109 / 66 / 61

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:

1572 kcal

Grasa: 58,81g | Prot: 102,92g | Carbh: 156,92g. Desayuno: Banane, Marmelade, Honig, Gutes Land Speisequark 20%, Nobis Fitnessbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Karpfen Gebacken. Pasa Bocas / Otros: Grillido Chicken Chips, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. más...

2337 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Sauberer BD 👌🏼

11 oct. 20 por el miembro: Bunte Teller

Blutdruck ein bisschen niedrig🤷‍♂️🤔🙋‍♂️

11 oct. 20 por el miembro: H.M.K.2

Solang du dich wohlfuehlst + kein Schwindel auftaucht, ist es im Rahmen 🤗

12 oct. 20 por el miembro: Bunte Teller

Danke. Das beruhigt. 🙋‍♂️

12 oct. 20 por el miembro: H.M.K.2

Wenn du moechtest, kann ich deine Beruhigung noch steigern: ein niedriger BD ist ein Garant fuer ein langes Leben 💪 So wird das in anderen Laendern gesehen. Deutschland ist das einzige Land, wo man niedrigen Blutdruck als Krankheit 'behandelt' - zur Freude der Pharmakonzerne 😎

12 oct. 20 por el miembro: Bunte Teller

Das hört sich alles gut an. Danke👍🙋‍♂️

12 oct. 20 por el miembro: H.M.K.2


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