Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3562 kcal
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Grasa: 112,88g | Prot: 124,12g | Carbh: 337,43g.
Desayuno: Vino Tinto de Mesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Palmera de Cacao, MisterCorn Kikos, Ginebra y Tonica, Huevo Frito, Hacendado Lagarto Cerdo Blanco, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, DIA Picos de Pan, Calamares Fritos, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Vino Blanco de Mesa. Cena: Bimbo Pan de Molde, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Pan Integral de Centeno, Huevo Cocido, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
10,4 - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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