Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 74,06g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais. Almuerzo: Salada de Batata (Acompanhamento), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce, Cebolas, Tomates, Abobrinha Refogada. Cena: Président Creme de Ricota Light, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Salada de Batata (Acompanhamento), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Hellmann's Maionese Light, Molico Leite Desnatado. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Caminhada 10 km - 1 hora y 47 minutos, Google Fit - 22 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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