Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ruthe1213
Diario
11 oct. 20
Diario de ruthe1213, 11 oct. 20
Perfil de ruthe1213
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Still considering changing to EOD fast. Not hungry this morning. Thirsty. Have a meal plan for a full BMR before fast. Still don't have to break current fast so early 8:14 am. Want to go to drive-in church at 9 and need to shower and dress.
106,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
39,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2020:
1164 kcal
Grasa: 104,38g | Prot: 52,62g | Carbh: 10,50g.
Desayuno:
Butter (Salted), Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Nature Made Magnesium 250mg.
Almuerzo:
Walnuts, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Mixed Salad Greens.
más...
1946 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hi Ruthe have a nice day be blessed
11 oct. 20 por el miembro:
jenny3781
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ruthe1213
Ver la Historia Completa