Diario de mrnk0502, 12 oct. 20

23.5
33
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
864 kcal Grasa: 17,01g | Prot: 33,61g | Carbh: 149,10g.   Desayuno: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, アヲハタ イチゴジャム, AEON 鶏ささみ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, バナナ, ゆで卵, Pasco 超熟5枚. Almuerzo: 薄切りハム, ブロッコリ, おひたし, マルちゃん 焼そば, はくばく もち麦ごはん. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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