Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 153,17g | Carbh: 133,91g.
Desayuno: 漬物, 卵, ご飯, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 卵, 味噌汁, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Cena: めかぶ, ブランパン, セブンイレブン サラダチキン, トップバリュ キムチ, オクラ, ごま油, 醤油. Pasa Bocas / Otros: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス ブルーベリー, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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