Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 66,92g | Prot: 91,21g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Aldi Roggenmischbrot, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Purland Sauerbraten Vom Rind, Gutes Land Speisequark 20%, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kaffee mit Milch. Cena: Banane, Coca-Cola Light Taste, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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