Diario de alohaerba92, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
3506 kcal Grasa: 130,41g | Prot: 190,97g | Carbh: 378,29g.   Desayuno: Crema di Pistacchio Damiano MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Marmellata Santa Rosa Amarena MIO,  Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Almuerzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati,  Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Ciabatta MIO, Crema di Mandorle Tostate Damiano MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Pan di Stelle Cereali MIO. Pasa Bocas / Otros: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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