Diario de iirrevocable, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1456 kcal Grasa: 83,17g | Prot: 72,50g | Carbh: 105,00g.   Desayuno: Сгущенка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Курицей, Льняное Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сыр с Плесенью. Cena: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Пиканта Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Обычные Блины, Сгущенка, Мёд. más...
2194 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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