|
застрягла... стою...
невже 1500кк моя підтримка...
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 57,14g | Prot: 76,75g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Banana, Honey, Nestle Nesquik Duo, Egg, Простоквашино Сливки 10%, Coffee with Sugar. Almuerzo: Tangerine, Охі Хліб ЦЗС, Вареное Куриное Филе, Chicken Skeleton Stock (Oxi). Cena: Extra Virgin Olive Oil, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Простоквашино Сливки 10%, Ферма Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Олія, Mushrooms, Фасоль Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Сан Саныч Семечки Соленые, Millennium Пористый Черный Шоколад, Охі Дідух S Сирник. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|