Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 71,88g | Prot: 113,48g | Carbh: 282,78g.
Desayuno: Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio. Almuerzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Prozis Melty Caramello, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ti scrivo qui l'aggiornamento sulla situazione... messaggio dal maestro kung fu sospeso fino al 6.11 😑 non mi esprimo xkè gli sport che smuovono i soldi resteranno attivi nonostante i contagi...
17 oct. 20 por el miembro: p*rita
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Rita mi dispiace che abbiano sospeso le lezioni😞 che rottura di scatole sta situazione....
17 oct. 20 por el miembro: Tasha-89
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Mado..rita credo che anche da me (Campania) chiuderanno palestre e tutto.. Che tristezza stavo progredendo nei carichi e spingendo al massimo 😭. Abito in un paesino dove ci sono 0 casi
17 oct. 20 por el miembro: ValentinaGym94
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Lasciate stare va... sto morendo di nausee e l'allenamento era l'unica cosa che mi salvava. Ora mi resta solo il tabata (e le visite che ho sempre odiato e ora ancora di più 🤐)
17 oct. 20 por el miembro: p*rita
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Che tristezza.. È più salutare per il governo lasciare consegnare il cibo d'asporto (cibo spazzatura il più delle volte), tabaccai, che lasciare i centri sportivi aperti come ci si può contagiare in palestra (cosa che la vedo dura in sport individuale se si disinfetta l'attrezzatura e si sta lontani gli uni dagli altri così ci ci può contagiare andando a comprare sigarette o mangiando cibo preparato da altri. La mia palestra disinfetta ad ogni utilizzo dei macchinari, ed è piccola a numero chiuso, vado in orari in cui sono praticamente sola..
17 oct. 20 por el miembro: ValentinaGym94
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Il nostro anche se è sport di contatto (a volte non sempre) lo si fa con le dovute precauzioni e non abbiamo mai avuto problemi. Si disinfetta tutto anche noi stessi se serve... però gli sport che smuovono le dita 🤑 sono ancora attivi nonostante i controlli e nonostante i contagi loro... no comment
18 oct. 20 por el miembro: p*rita
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Peso Histórico de ValentinaGym94
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