Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 110,82g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: Danone Iogurte Natural, Pingo Doce Baguete Rústica, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Óleo Vegetal, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Papo Seco, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Peixe, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Auchan Bolacha Água e Sal, Kit Kat Kit Kat, Pingo Doce Bolacha Maria, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Banana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana_PFC
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