Diario de axpedrosa, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1187 kcal Grasa: 55,82g | Prot: 58,07g | Carbh: 108,32g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Limonada, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Aymoré Biscoito Maizena Duo, Queijo Branco. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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