Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 95,91g | Prot: 164,30g | Carbh: 260,35g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos , Canela, Banana Prata, Café. Almuerzo: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Cena: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Fandangos, Pipoca Branca (em Óleo), Elma Chips Fandangos, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianacd
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