Diario de novosad312, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1312 kcal Grasa: 67,01g | Prot: 73,51g | Carbh: 90,81g.   Desayuno: Apples , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Dried Prune, GNC Flax Seed Oil, Coffee, Bob's Red Mill Wheat Bran. Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Lick's Nature Burger, Fresh Pasta (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Applegate Farms Organic Beef Burger, Rigatoni. más...
1413 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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