Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 47,70g | Carbh: 183,15g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Orangen, Frischkäse, Weintrauben, Käse, Vollkornbrot, Marmelade. Almuerzo: Balsamico, Tomaten, Vollkornbrot, Spiegelei, Butter, Like Meat Schnitzel. Cena: Gut & Günstig Doppelkeks, Blaubeeren, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Gut & Günstig Doppelkeks, Mars Celebrations (10g). más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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