Diario de oceanladyjulia, 12 oct. 20

Inflammation coming down
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1330 kcal Grasa: 58,18g | Prot: 73,27g | Carbh: 144,00g.   Desayuno: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. Cena: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Golden Flake Tortiyahs!, Great Value Bottled Water (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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