Diario de kathyscoop, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1522 kcal Grasa: 59,94g | Prot: 79,31g | Carbh: 159,36g.   Desayuno: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Heartland Steel Cut Oats. Almuerzo: Subway Provolone Cheese, Subway Vinaigrette, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Applebee's Garlicky Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Applebee's Blackened Cajun Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn . más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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