|
Hee.. udah ada progres, makan diatas BMR tapi kenapa pas timbangan dapur rusak
(╥﹏╥) .. dan aku beli online belum sampai .. mungkin ini isyarat dari Tuhan agar aku cheat day beberapa hari ＼(≧▽≦)／
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
537 kcal
|
Grasa: 15,65g | Prot: 17,50g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Telur Dadar, Tape Singkong. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|