Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 56,20g | Carbh: 136,91g.
Desayuno: Low Fat Milk, Biokul Blueberry, Havermout Oatmeal Instan, Buah Naga, Stroberi, Mangga, Buah Kiwi. Almuerzo: Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng. Cena: Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, VECTORLABS Whey Protein, Diamond Low Fat Milk. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de clistine15
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