Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 87,08g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Selai Strawberry, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Margarin, Bawang Bombay Dimasak , Saus Tiram, Cumi-cumi, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de separuhakudaging
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