Diario de ada9121, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1582 kcal Grasa: 76,60g | Prot: 75,87g | Carbh: 151,61g.   Desayuno:  香蕉,  無糖豆漿,  總匯三明治,  蛋餅. Almuerzo:  芭樂,  滷蛋,  炒青菜,  高麗菜,  白飯,  控肉. Cena: 番茄,  芭樂. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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