Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 71,26g | Carbh: 159,81g.
Desayuno: Kue Pancong, Kue Pancong, Frisian Flag Kompleta Coklat. Almuerzo: Telur, Kue Pancong, Saus Teriyaki, Garam, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Tempe Rebus, Labu. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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