Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 46,96g | Carbh: 69,23g.
Desayuno: 제육볶음, 아몬드 버터, 그릭요거트, 구운계란, 오이 (껍질 포함), 단호박찜, 사과, Navitas 카카오닙스, Bob's Red Mill 아마씨가루. Almuerzo: 모닝빵, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 사과, 양배추, 마요네즈, 계란후라이, 오이 (껍질제거), Bob's Red Mill 아몬드가루. más...
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1309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de terry27s
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