Diario de Livia_pierazo, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
891 kcal Grasa: 30,66g | Prot: 35,64g | Carbh: 113,16g.   Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Italac Creme de Leite, Sadia Mussarela, Dona Benta Macarrão Parafuso. Cena: Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco. más...
1954 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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